患上鱼鳞病要注意什么

　　平时在患上鱼鳞病以后，要注意皮肤的保湿。因为引起鱼鳞病的原因，主要就是因为皮肤干燥。还有要注意平时的饮食，多吃一些富含维生素a和蛋白质的食物。一定要注意洗澡的习惯，不要用一些碱性过大的肥皂。还要适当运动，下面让我们一起来看一下患上鱼鳞病需要特别注意什么。

　　一，注意皮肤保湿。平时在日常生活中得了鱼鳞病以后，一定要注意自己的护理方法。首先一定要注意皮肤护理，尤其是在冬季气候干燥的时候。因为在冬季的时候皮肤失水相对增加，皮肤损害也会加重。因此一定要注意根据季节来添加衣服，以免冻伤患处加重患者的病情。

　　二，注意饮食。平时在得了鱼鳞病以后，日常饮食护理也非常重要。首先一定要注意多吃一些富含维生素a的食物，蛋白质含量高的食物。比如胡萝卜，奶油，白薯，鱼肝油，绿叶菜，猪肝等。还有一定要注意在平时生活中多喝水，每天补充八杯水，这样才可以补充皮肤水分。

　　三，注意洗澡习惯。平时一定要注意，日常生活的护理，在冬季的时候洗澡不要过勤。还有在洗澡的时候，不要过多的使用沐浴露和一些碱性过大的肥皂。在洗澡以后一定要注意使用护肤油脂，或者是爽肤水。这样可以保护皮肤柔软，然后就可以使鳞屑减少，并且还可以保持皮肤的水分。

　　四，注意适当运动。平时每天进行什么锻炼，对我们全身都有好处，尤其是寒冷的冬季。因为冬季适当的增加自己的活动量，然后就可以增加自身的排汗，有助于身体的毒素排出。但是一定要注意衣着保暖，因为一些风寒也会刺激皮肤使鱼鳞病加重。