冬天怎么才能预防皮肤过敏

　　一、加强补水，注意用不含酒精的化妆水。

　　冬季天气干燥，而皮肤敏感者本身就缺乏油性滋润，新陈代谢比较慢，因此就需要加强补水，可用油脂性护肤品，不过注意不要用含酒精成分的化妆水，不然刺激性会更大，会让肌肤过敏情况加剧，温和而偏微酸性、滋润补水的洁面乳、护肤品效果才更好。

　　二、从饮食上调节改善。

　　预防皮肤过敏，冬天饮食需要注意的地方也比较多，减少咖啡、浓茶等刺激性饮品的摄入，多喝白开水，注意多吃新鲜的蔬菜和水果，补充充足的维生素，减少因为维生素缺乏所造成的皮肤龟裂。可适当多吃点富含维生素E、维生素A、蛋白质、亚油酸等物质的坚果，可让肌肤保持滋润状态。

　　三、控制好洗澡水的温度。

　　冬天洗澡要注意控制好水温，尽量不要用或少用肥皂或浴液，肌肤过于干净，会造成干燥从而引起过敏。洗澡的次数也要控制好，一周尽量不要超过三次，不然肌肤上的油性反而容易缺少。每次洗澡结束之后，可根据情况涂抹一些保湿产品，让肌肤保持水润状态。