灰指甲有哪些预防方法

　　灰指甲是常见的甲病，大多是由真菌的感染引起的，不同年龄的患者也会表现出不一样的症状。现在灰指甲是一种普遍的皮肤疾病，越来越多的人对于该疾病引起了重视，灰指甲不但会影响着人们的生活与工作，还会给患者造成心理负担。因此，预防灰指甲对自己对他人来说都是非常重要的，下面我们就来了解下灰指甲的预防方法。

　　1、养成良好的生活习惯

　　在生活中要注意个人的卫生，平时勤换洗衣袜，并保持肌肤的清洁、干燥。同时在预防灰指甲的措施中注意，尽量避免共用生活用品，不要经常换穿衣物。同时经常晾晒被褥、传单，以免细菌滋生。

　　2、增强自身抵抗力

　　生活中适当的加强体育锻炼，增强体质，提高机体的抵抗力;同时注意增加营养，补充机体所需的营养，提高机体的免疫力，这些措施对于提高自身的抗病能力都是非常有利的。同时对于手足多汗的人，可适当的利用一些抑制排汗的治疗方法改善。

　　3、消除诱发因素

　　由于引发灰指甲的主要原因是由于真菌感染，而潮湿温暖的环境是其生存繁衍的场所。因此，保持生活环境的卫生，注意室内空气的流通，定期消毒等，这也是预防灰指甲的措施中很重要的一点，以便从源头掐灭可能引发疾病的因素。